Odkryj moc cytryńca chińskiego. Ta tradycyjna nalewka wspiera zdrowie i witalność. Pomaga zwalczać zmęczenie i wzmacnia organizm. Przygotuj ją w domu krok po kroku.
Czym jest cytryniec chiński?
Cytryniec chiński pochodzi z Azji Wschodniej. Rośnie także w Korei i Rosji. Ta roślina to pnącze, które osiąga do 15 metrów długości. Owocami są czerwone, kuliste jagody. Mają średnicę około 1 centymetra.
Owoce cytryńca nazywane są owocami pięciu smaków. Nazwa chińska brzmi 'wu-wei-zi’. Oznacza właśnie owoc pięciu smaków. Owoce łączą smak słodki, kwaśny, cierpki, gorzki i słony. Różne części rośliny mają odmienne smaki. Jagody mają orzeźwiający zapach.
Skąd pochodzi cytryniec chiński?
Cytryniec chiński pochodzi z Azji Wschodniej.
Właściwości zdrowotne cytryńca chińskiego
Cytryniec chiński to roślina lecznicza. Jest znana od tysiącleci w medycynie chińskiej. Ma właściwości adaptogenne. Oznacza to, że zwiększa odporność organizmu na stres. Roślina działa też antyoksydacyjnie. Zwalcza wolne rodniki. Spowalnia w ten sposób procesy starzenia.
Cytryniec wzmacnia odporność fizyczną i psychiczną. Działa przeciwzapalnie. Ma potencjał przeciwnowotworowy. Wspiera detoksykację organizmu. Lignany to główne związki aktywne. Mają one właściwości antyoksydacyjne. Działają też ochronnie na wątrobę. Polisacharydy stymulują układ odpornościowy. Witamina C również wspiera zdrowie.
Działanie cytryńca chińskiego zostało potwierdzone w licznych badaniach naukowych.
Coraz więcej osób interesuje się naturalnymi metodami. Rośnie popularność domowych preparatów ziołowych. Ludzie szukają roślin o właściwościach antyoksydacyjnych. Adaptogeny stają się popularne w kosmetykach.
Zastosowanie cytryńca chińskiego i nalewki
Nalewka cytryńcowa ułatwia detoks organizmu. Wspiera jego regenerację. Cytryniec stosuje się przy zmęczeniu. Pomaga przy chorobach układu pokarmowego. Jest używany w leczeniu schorzeń nerek i płuc. Tradycyjna medycyna chińska używała go na impotencję. Stosowano go przy chorobach układu oddechowego i krążenia. Ekstrakty pomagają w leczeniu chorób wątroby. Dotyczy to marskości i zapalenia. Cytryniec wspiera siłę i wytrzymałość. Podnosi wydolność u sportowców. Pomaga w stanach zmęczenia. Łagodzi rozdrażnienie i niepokój. Efekt jest podobny do działania żeń-szenia. Cytryniec poprawia kondycję psychiczną.
Wspomaga zdrowie serca. Stosuje się go przy chorobie wieńcowej. Pomaga na objawy sercowo-naczyniowe. Normalizuje poziom cholesterolu. Reguluje poziom cukru we krwi. Działa przeciwbakteryjnie. Jest znany jako afrodyzjak. Wspiera aktywność seksualną. Pomaga przy drobnych infekcjach dróg oddechowych.
Roślina znajduje zastosowanie w kuchni. Używa się suszonych owoców. Robi się z nich nalewki i soki. Powstają też dżemy. Owoce dodają aromatu herbatom. Można je dodać do win. W kosmetyce stosuje się olejek eteryczny. Wyciągi działają przeciwzapalnie. Mają też działanie ujędrniające i regenerujące. Cytryniec spowalnia starzenie skóry. Chroni przed promieniowaniem słonecznym. Łagodzi podrażnienia. Wspiera funkcje mózgu. Poprawia pamięć i koncentrację. Działa profilaktycznie przeciw nowotworom.
- Polecamy stosowanie nalewki w stanach zmęczenia.
- Dodaj szczyptę owoców do herbaty na przeziębienie.
- Stosuj olejek eteryczny w kosmetykach.
- Reguluj poziom cholesterolu naturalnymi metodami.
Jak przygotować nalewkę z cytryńca chińskiego?
Przygotowanie nalewki jest łatwe. Potrzebujesz owoców i alkoholu. Najczęściej używa się suszonych owoców. Jedna metoda to 50 g suszonych owoców. Zalewa się je 0,5 litra wódki 40%. Inną opcją jest 1 szklanka owoców. Do tego 0,5 szklanki cukru trzcinowego. Dodaj 1 szklankę spirytusu. Użyj 1 szklanki wody źródlanej.
Możesz też użyć 1 kg świeżych owoców. Potrzebujesz 500 g cukru. Dodaj ½ litra spirytusu i ½ litra wody mineralnej. Proces przygotowania trwa długo. Nastaw potrzebuje 4-6 tygodni. Leżakowanie zajmuje 4-6 miesięcy. Cały proces trwa około 6 miesięcy.
Oto uproszczony proces przygotowania:
- Zalej cukier wodą.
- Zagotuj mieszankę.
- Odstaw do ostudzenia.
- Dodaj owoce cytryńca.
- Wlej spirytus.
- Szczelnie zakręć naczynie.
- Odstaw na 4-6 tygodni.
- Przefiltruj nalewkę.
- Przelej do butelek.
- Odstaw do leżakowania na kilka miesięcy.
Nalewka powinna dojrzeć. Najlepiej leżakować ją minimum pół roku. Przechowuj ją w chłodnym miejscu. Miejsce powinno być ciemne. Nalewka ma piękny kolor. Jej smak jest oryginalny.
- Warto przygotować nalewkę samodzielnie.
- Dłuższe leżakowanie poprawia smak.
- Filtruj nalewkę przez gazę.
- Przechowuj gotową nalewkę w ciemnych butelkach.
- Możesz dosłodzić nalewkę miodem zamiast cukru.
- Po kilku tygodniach zlej klarowny płyn.
Do przygotowania potrzebne są odpowiednie narzędzia. Użyj słoja do maceracji. Przyda się lejek i filtry. Butelki do przechowywania powinny być ciemne. Możesz użyć alkoholometru do sprawdzenia mocy.
Dawkowanie i stosowanie nalewki
Nalewkę pije się leczniczo. Zazwyczaj stosuje się ją w małych ilościach. Zalecane dawkowanie to 20-40 kropli. Przyjmuje się je na szklankę wody. Można stosować 2-3 razy dziennie. Suplementacja ekstraktem to 500 mg do 2 g dziennie. Ekstrakt przyjmuj w godzinach porannych. Najlepiej po posiłku. Suszonych owoców można zjadać do 20 sztuk dziennie. Kuracja nalewką z wina to 1 kieliszek dziennie. Kuracja trwa 1-2 tygodnie. Powtarzaj ją co 2-3 miesiące.
Nalewka z cytryńca chińskiego pomaga wzmocnić odporność. Wspiera organizm. Pomaga przy drobnych infekcjach. Dotyczy to górnych dróg oddechowych.
Jak dawkować nalewkę z cytryńca chińskiego?
Zalecane dawkowanie to zazwyczaj 20-40 kropli kilka razy dziennie.
Przeciwwskazania i środki ostrożności
Owoce cytryńca są generalnie bezpieczne. Są dobrze tolerowane. Jednak należy zachować ostrożność. Niektóre stany zdrowotne stanowią przeciwwskazanie. Osoby z nadpobudliwością nerwową powinny unikać cytryńca. Dotyczy to także osób z bezsennością. Przeciwwskazaniem jest nadciśnienie. Osoby z zaburzeniami serca powinny uważać. Kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny stosować cytryńca. Osoby z chorobami neurologicznymi powinny skonsultować się z lekarzem. Cytryniec może wchodzić w interakcje z lekami. Dotyczy to leków rozkładanych przez wątrobę.
Przed użyciem skonsultuj się z zielarzem lub lekarzem.
Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.
Suplement diety nie zastępuje zróżnicowanej diety.
Pamiętaj, że informacje mają charakter edukacyjny. Nie zastępują porady lekarskiej. Właściwości lecznicze potwierdzono badaniami. Jednak konsultacja z lekarzem jest kluczowa.
Kto nie powinien stosować nalewki z cytryńca chińskiego?
Nalewki nie powinny stosować osoby z nadciśnieniem czy kobiety w ciąży.
Zobacz także:
Dodaj komentarz